体育游泳(中考体育游泳标准2022)

2023-07-14 关注次数:

初三体育中考游泳标准

1、初中体育中考游泳采用评分标准:游泳项目男生满分时间线1分38秒,女生则为1分45秒,男生合格时间线3分08秒,女生3分15秒。

2、游泳考试将不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。

3、必须在长25米或50米的游泳池内进行测试,根据参加考试的人数应分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记。

4、出发——从起点处,在水中手扶池壁离开,转身——在途中折返转身时,允许使用身体的任何部分来触及池壁,结束——手触池壁即到达终点。

5、基本要求考生须持游泳体检合格证,并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试,考生可采用任何一种泳姿游完规定的距离。

6、考生必须在规定的泳道内游完全程,途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进,违反规则或基本要求者,不得参加考试或不计成绩。

小学三年级体育教案《体育常识:游泳》

体育常识:游泳

游戏:击鼓传花

教 学

目 标1.能了解游泳对身体的好处和运动的一般常识;

2.学会“击鼓传花”游戏,能在游戏中与同伴配合,提高快速传递的能力。

教学重点:了解游泳运动

体育常识:游泳

一、师生问好,宣布内容。

二、教师活动:

1.出示教学挂图,指导学生仔细观察。

请学生说说你对游泳的了解:游泳的姿势、作用等。

2.组织学生讨论:启发学生谈一谈游泳后的感受或观看游泳比赛的体会。

组织学生互相之间说一说,并指名发言。

3.讲解游泳的好处及一般常识。

好处:

(1)增强体质,提高征服大自然的本领。

(2)游泳能提高神经系统调节能力。

(3)游泳还能锻炼人的意志,培养坚毅、沉着、勇敢、顽强的意志品质。

泳姿:爬泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。

4.怎样学会游泳?

首先,要了解一些游泳的常识。熟悉水性、在水中憋气、水中漂浮。

其次,先学打腿或蹬夹腿动作,再学手臂划水动作。

第三,换气是学会游泳的关键。

介绍1-2中游泳姿势的换气方法,模仿试一试。

5.游泳运动简介。

(1)比赛项目分类;

(2)世界游泳强国:美国、德国、澳大利亚、加拿大等。

(3)我国游泳成绩介绍。

1958年,穆祥雄先后三次打破蛙泳世界纪录。巴塞罗那第2xx届奥运会上,我国游泳健儿一举夺得游泳项目4枚金牌,5枚银牌,破两项世界纪录。2012年伦敦第三xx届奥运会获得5枚金牌:孙杨的400米和1500自由泳叶诗文的200米和 400米混合泳焦刘洋的200米蝶泳。

室内活动:击鼓传花游戏。

三、教师活动

1. 讲解游戏方法;

2. 组织练习,熟悉方法;

3. 组织游戏比赛。

四学生活动

1.在教师提示下,说出“击鼓传花“的游戏方法;

2.按教师指定的顺序传花,体验游戏;

3.在比赛中遵守游戏规则,一次传递,花落谁手中,谁为大家表演节目。

教学小结

高考体育专项游泳难吗

高考体育专项游泳不难

根据查询相关公开信息显示,游泳是高考体育类中比较容易的项目,只要考生有一定的游泳基础,就可以在一定的练习和训练下,很容易就能掌握

高考体育专项是指参加高考时,考生可以选择体育类专项考试,考试内容涉及体育活动、体能测验、体育文化知识、技术能力等内容

中考体育游泳标准2022

考生必须穿泳衣戴泳帽。测试时从起点处池壁开始(不得跳水),泳姿不限。考生可采用任何转身动作,但须手或脚碰池壁转身,到终点时手碰池壁为结束。

考生在游泳测试进程中,手不能握水道线等支撑物,脚不得触地,也不得使用鼻塞以及脚蹼等助游工具。如有抢游者,全组召回重游,抢游两次者成绩做零分。

场地器材及要求:50米长、1—2米深的标准游泳池,水质干净符合规定。泳道(线)若干,标志物、救生圈(板)、秒表、计算机等。

除特殊情况可要求在浅水区泳道参考,其他均随机安排泳道参考。两名考生一个泳道,错时出发。每人考一次,以游完100米距离所用时间计为本次成绩。考生须着合体游泳衣、裤,泳姿不限。

体育馆游泳一个人多少钱?

一般情况下,县级10元左右,地级15-20元左右,比较发达的地方20元以上

体育游泳项目有哪些

体育游泳项目有哪些

体育游泳项目有哪些,游泳对于我们来说是夏天的主要项目,那么游泳的主要项目是有很多种的,面对不同的项目是有不一样的规制的,那么体育中游泳的项目,项目介绍体育游泳项目有哪些,一起了解一下吧。

体育游泳项目有哪些1

体育游泳项目有哪些

1、体育游泳项目有哪些

按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又称海豚泳)和由这四种游泳组成的个人混合游泳,以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳,是根据国家的游泳竞赛规则进行的,称为竞技游泳。

2、什么是游泳

游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。

体育游泳(中考体育游泳标准2022)

3、入门的游泳装备

合身的游泳衣裤,游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作 。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为 宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。合适的游泳帽,防止掉头发,弄脏池水,保持池水卫生,另外大家游泳的时候手才不会缠到头发 。戴泳帽之后阻力小 。泳帽大多颜色鲜艳,方便岸上的救生员发现。塑胶的泳帽,可以防止头发和池水过多的接触,池水里有漂液,会伤头发,经常游泳不带 塑胶泳帽头发会变黄的。

游泳的好处

1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度。人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度,而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力,故能使全身肌肉都能得到锻炼。腿向后蹬、双臂拨水、背部一伸一缩、腹部收紧以增加腿部力量并维持臀部稳定,这些游泳的基本动作使全身的每一块肌肉都HIGH了起来,不仅增强了力度,还避免了器械运动可能会造成的'肌肉不匀称等坑爹的恶果。游泳可提高骨质,游泳能提高身体的柔韧性,游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等,双脚就充当鱼鳍的角色,通过蹬水产生向前的推进力。

2、游泳可减少炎症风险。众所周知,游泳有助于增强心肌功能,改善心血管健康,而相关研究进一步证实,游泳等有氧运动可帮助降低炎症风险,从而预防因此而导致的心脏动脉粥样硬化等疾病。此外,降低全系统内的炎症风险还能缓解其他许多疾病的恶化进程,益处多多。

游泳的注意事项

1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

2、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

体育游泳项目有哪些2

一、里约奥运会游泳项目有哪些

奥运会游泳比赛包括个人项目和接力项目,男女各16项。

体育游泳(中考体育游泳标准2022)

1、男子比赛

50米、100米、200米、400米、1500米自由泳。

100米和200米仰泳、蝶泳、蛙泳。

200米、400米个人混合泳。

4x100米、4x200米自由泳接力,4x100米混合泳接力。

2、女子比赛

50米、100米、200米、400米、800米自由泳。

100米和200米仰泳、蝶泳、蛙泳。

200米、400米个人混合泳。

4x100米、4x200米自由泳接力,4x100米混合泳接力。

二、里约奥运游泳项目中国队大名单

男子200米仰泳:徐嘉余、李广源

男子100米蛙泳:李响、闫子贝

男子200米蛙泳:李响、毛飞廉

男子100米蝶泳:李朱濠、张麒斌

男子200米蝶泳:李朱濠、吴宇航

男子200米个人混合泳:胡逸轩、汪顺

男子400米个人混合泳:汪顺

男子4×100米自由泳:林永庆/何健彬/宁泽涛/刘兆尘/余贺新

男子4×100米混合泳:宁泽涛/李响/李朱濠/徐嘉余

女子50米自由泳:刘湘、陈欣怡

女子100米自由泳:沈铎、朱梦惠

女子200米自由泳:沈铎、艾衍含

女子400米自由泳:张雨涵、曹玥

女子800米自由泳:张雨涵、侯雅雯

女子100米仰泳:汪雪儿、傅园慧

女子200米仰泳:陈洁、柳雅欣

女子100米蛙泳:史婧琳、于静瑶

女子200米蛙泳:史婧琳、张馨予

女子100米蝶泳:陆滢、陈欣怡

女子200米蝶泳:张雨霏、周羿霖

女子200米个人混合泳:叶诗文、周敏

女子400米个人混合泳: 叶诗文、周敏

女子4×100米自由泳 唐奕/孙美晨/唐雨婷/沈铎/朱梦惠

女子4×200米自由泳 沈铎/王施佳/艾衍含/董洁

女子4×100米混合泳 沈铎/陈欣怡/史婧琳/傅园慧

三、奥运会游泳项目简介

“生存下去的意念完全压过了获胜的欲望”,这就是1896年首届奥运会游泳比赛中匈牙利19岁选手哈约斯在赛后的心声。当时的比赛是用船把选手们带到海里,然后把他们扔到冰冷刺骨的海水里,让选手们向岸边冲刺。

游泳比赛能最终进入没有风浪,而奥运游泳史读起来更是趣味横生。

比赛场地经过了多次更换,1896年是在雅典的齐娥滩的海面上进行的比赛,1900年巴黎奥运会的游泳比赛转移到塞纳河里,1908年竟然在100米田径跑道上挖出了一个游泳池。

而比赛项目也多次更迭,首届奥运会有100米比赛,1900年增加了潜泳和障碍游泳比赛,1908年还增加了 “比试下潜深度”的项目,这个项目就是要求运动员“扎猛子”跳到水下,然后在水下呆上60秒。

赛制

女子游泳比赛1912年开始设立,现在男女各有16个项目。游泳比赛主要分四个大项。自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米和800米(仅限女子)1,500米(仅限男子);蝶泳、仰泳和蛙泳均包括100米和200米比赛;个人混合泳采用上述四种泳姿,包括200米和400米比赛。其他项目包括 4 x 100米和4 x 200自由泳接力以及4 x 100混合泳接力。

所有比赛均同时有8名选手参加,50米、100米和200米比赛包括预赛、半决赛和决赛,而200米以上和接力比赛都是在预赛之后没有半决赛,直接进行决赛。