碧江学羽毛球(如何学习打羽毛球)

2023-08-03 关注次数:

肇庆哪里可以学羽毛球?

羽风青少年羽毛球培训中心

招生热线:0758-2895386 2828064 2768898

培训地点:体育中心羽风羽毛球馆

第一期:7月9日-7月20日(10天,每次两课时,共二十课时)

第二期:7月30日-8月10日(10天,每次两课时,共二十课时)

第三期:8月13日-8月24日(10天,每次两课时,共二十课时)

收费标准:提高组380元,基础组360元。

在肇庆哪里可以学羽毛球?

1、肇庆鸿兴羽毛球馆

电话: 0758-2859938

详细地址: 肇庆市端州区白沙街直入厂排街厂排市场对面

2、肇庆市飞扬羽毛球俱乐部

电话: 0758-2765999

详细地址: 肇庆市端州三路景泰路(市交警大楼西侧)

3、肇庆好世界羽毛球馆

电话: 0758-2319168

详细地址: 肇庆市好世界酒店5楼

http://www.aibang.com/?area=bizsearch&cmd=bigmap&city=%E8%82%87%E5%BA%86&a=&q=%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83

羽毛球在哪学?

这要看个人条件决定。如果是时间和经济条件一般,那么可以到各大视频网站搜索羽毛球教学视频自学,从基础开始逐渐提高,这需要自己的领悟力高一些。当然条件允许最好是从最开始学就找教练教。一般来说在各大球馆都有驻场的教练,咨询前台都可以找到,另外网上平台也有教练可以自己联系。开始的话可以上大课也就是多人一起学球,需要提高的时候再上一对一就可以。尽可能不要直接上球场打球,等动作固定后再学球难度就大了。

新手怎样学打羽毛球

碧江学羽毛球(如何学习打羽毛球)

新手怎样学打羽毛球

新手怎样学打羽毛球,现如今几乎可以说是全民养生的时代,越来越多的人重视身体健康,许多人为了锻炼身体或者保持好身材而坚持进行各类运动,下面具体来看看新手怎样学打羽毛球?

新手怎样学打羽毛球1

初学者打羽毛球的方法一

最开始打球的时候,拍子我推荐的话我会推荐训练拍,因为训练拍轻盈,磅数也可以拉得高,最主要的是轻,不伤手,而且便宜最贵的也就几百块。一开始学球我就是用训练拍的,然后再用低端的糖水拍,确定打法后,再买适合自己的球拍吧。

初学者打羽毛球的方法二

最开始的时候要练习正确的握拍方式,详情可以去网上看看视频,三言两语很难描述,最开始,可能不太习惯,但是正确的握拍比不正确的握拍优势大很多,可以更好的控制方向,角度也会更好之类的。所以正确的握拍姿势是很重要的。

初学者打羽毛球的方法三

步伐在这项运动非常重要,可以减少很多不必要的体力损耗,也就是减少无用功。我就得步伐最重要的是回动(击球后第一时间回中心位置)。和握拍方式一样,步伐也是并非三言两语就能全部介绍完,最好还是多看看视频,寻找适合自己的方法。

初学者打羽毛球的方法四

练习挥拍,这个必须练习好,不然打球的手会很受伤,我原来就是挥拍的时候发力不正确,弄得现在肩膀上有了老伤,现在打球一打多整个手就没力气了。发力还不是非常正确,现在我也还在练习挥拍。

初学者打羽毛球的方法五

最开始练习球的话,我建议先练习高远球,我觉得羽毛球里有很多的球都是从高远球里改变过来的,比如杀球,劈吊,而且练好高远球对发力的掌握程度也会有所帮助。大概也就这么多了,希望对广大新手有所帮助。

新手怎样学打羽毛球2

第一:高远球!

高远球说简单也简单,就是球场最简单的打来打去,但是你要每一拍都能打到后场线附近并不出界,那就要一定的技巧了,基本步骤如下:

找落点(落点选择,在你平视上升45度左右,飞行中的球不要超过你的头顶,为最佳落点)

侧身(身体侧身角度30度左右)

引拍(引拍指的是球拍往你的后背方向下压,握拍的手在你的脑袋附近,距离太远是打不出力量的,身体最好成弓形)

力量转移(弓形的身体,可以讲腰部的力量转移到臂膀,然后再转移到大臂和小臂,最后到达手腕)

瞬间一击(这个非常重要,球拍和球接触的一瞬间,你要迅速发力,不能软绵绵的击球,手腕要瞬间发力击球)

按照这五个顺序慢慢练习,不能颠倒,重点也要牢记,高远球是基础中的基础,不要看着简单就练几天就不练了,只有把身体的力量能完全转移,并完全掌握了发力技巧,才是真正的学会打高远球,而打好高远球,只是成为高手的一个开始!

第二:启动步!

启动步是连贯前进,后退,左右移动的连接,步伐在羽毛球中占据非常大的作用,而启动步,又是所有步伐的基础连接,也是重中之重!

你会跳绳吗?跳的特别快的那种,脚只离开地面一点点距离,启动步就和这种小跳差不多,也跟打拳击那种步伐很相似,就是你在和球友打高远球的时候,试着小跳来移动自己,如果球离得近,虽然不用动站在原地也能打到,但是你还是要移动一下,哪怕移动一厘米,两厘米,对你日后的步伐,也是非常有帮助的!

当球友的回球距离自己远时,像跳绳一样微微调整自己的位置,在最后一步再使用大跨步,这样不仅非常好的练习你的启动步,一旦你形成习惯,不仅移动迅速,还特别省体力,一定要牢记方法!

第三:回位!

当你高远球打了一段时间,并学会启动步的时候,就要增加难度了,开始球场的回位!

回位就是指击完球之后,不管在哪个位置,都要移动到中场位置,起初练习,可以先从半场开始,也是以高远球为主,你在后方击打了一个高远球,然后启动步,然后迅速回位,球友给你又回高远球,你再从新启动,然后后退,然后击球,然后在启动步,最后回位!

反复这样去练习,过程是非常累的,并且你速度一旦跟不上,就很难再打到球,或者勉强接到球,但很难再回给对手一个高质量的高远球,比起在后场原地练习高远球难度大很多,半场能跟上节奏了,再练习全场!红豆博客

练习回位的目的`在于,对手的回球,不会打到你手上,而是前后左右的调动,只有你回位中场,才能破解对手球红豆博客路进行回击!

新手怎样学打羽毛球3

入门第一步,学习握拍

握拍有两种方式,正手握拍和反手握拍。两者的区别在于握拍的角度和方式不同。只有正确的握拍,才能正确的发力。

入门第二步,热身

在打羽毛球之前,必须要做好热身运动,如果不做热身就去打羽毛球,很容易造成身体受伤。热身运动一般包括了头部运动,上肢运动,腰部运动,腿部运动,脚部运动等,力求让身体的各个部位都活动开。尤其是上肢和腿部,脚部以及手腕,这是羽毛球运动中用得最多的部位。

入门第三步,练习颠球

练习颠球的目的是通过颠球来找球感和手感,通过不断地练习能够让自己的球感快速提升。只有有球感,才能在比赛中掌握击球的力度和角度。

入门第四步,练习高远球

高远球是羽毛球比赛中经常用到的一种打球方式,它的特点是球的弧线高、滞空时间长,作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面。

入门第五步,练习发球

千万别小看发球,并不是简单地把球发到对方场地就完事了。发球是战术的发起点,是发近网球还是发远网球,代表了这个回合中球员的比赛思路。

入门第六步,练习步法

羽毛球场上的所有移动都是有步法的,入门阶段需要通过不断的练习让自己尽快熟悉羽毛球场的每一个区域。所以的顶级运动员也都是顶级的步法大师。

学打羽毛球

学打羽毛球1

暑假来了,我参加了羽毛球培训班。我们每天都要做准备活动,准备活动包括跑步和做操。

首先,老师教了我们正手握拍、反手握拍和颠球,过了几天老师又教了我们三个动作,分别是“8”字绕环、压手腕和转小臂。

然后,老师教我们正手发高球和正手挑球。我开始学正手发高球的时候老是打不到球,老师指出了我打不到球的原因,因为我总是拿着球拍在横扫,球拍是从球的上方扫过去的,所以才打不到球。后来我按老师的要领做,松完球后在心里数一秒之后再用球拍把球打出去,而且发球的时候要往前上方打球,从左上方收拍。反复练习几次后,我就每次都能打到球了。

过天几天,老师开始教我们正手接高远球,这个很简单,左手和右手还有头要组成一个山字,左手要成一个壶口来观察对面飞过来的羽毛球位置,右手看准时机挥拍击球,从左下方收拍。

经过十多天反复的练习,我终于学会了打羽毛球。我不仅学到了一项技能,还锻炼了身体。

学打羽毛球2

以前,我在阳台上看着邻居在楼下打羽毛球,好像打的很轻松,我十分羡慕。因此,我有了一种想法学打羽毛球。在妈妈有空的时候,我就叫妈妈带我去买羽毛球拍和羽毛球。在商场里,我们碰到了姑姑,她看见我们在挑选羽毛球拍和羽毛球。姑姑便对我说:“彬彬想学打羽毛球?我那有一副就送给你吧!”过了几天,我们就到姑姑那里把羽毛球拍拿回来了。

星期六的下午,我叫妈妈下去教我打羽毛球。开始的时候,妈妈叫我看她是怎么拿羽毛球拍的。然后,她手把手的教我如何发球。第一次,球拍没有碰到球,球落在地上去了;第二次,打偏了,球碰到球拍上了这样反复练了几次,终于发出了第一个球,我非常高兴。接着,妈妈叫我学接球。第一次妈妈发了一个球过来,我没有接到,球拍也跟着甩了出去,妈妈笑我那是“横扫千军”。我赶紧捡起球拍,准备对付下一个球。这样反反复复又练了几次之后,好不容易接到了一个球。妈妈说:“你发了一个球,也接了一个球,也算你学会打羽毛球了。但是,你需要多练习,做到熟能生巧。”

这个星期六,我过得格外高兴。

学打羽毛球3

今天下午我去学打羽毛球。

我们到了羽毛球场,老师让我们先自由活动一会。我先开始掂球,掂球就是用拍子把球向上拍。掂了一会球我又和妈妈打球。这是时老师要我们集合,老师挑了一个小朋友带领大家做动作,大家练的可认真了!练了一会老师让我们分成两队,站在网两边的白线内向前丢球。每人每次丢五个球,老师喊开始大家一起丢。老师要求我们尽量丢过网,可我一直都丢不过去。后来老师要我们拿好拍子站好队,她站在前面示范我们新的动作,就是前后左右的挥拍子。我们都按她的要求跟着练。我练了一会觉得手酸,想偷懒,可是这时老师要我们自己练她到处检查。我只好坚持。最后终于下课了。我跟妈妈说:“只喜欢打球不想练动作”,妈妈说:“不练好动作就打不好球。”

我想我会坚持的,因为我很喜欢打羽毛球!

学打羽毛球4

春天到了,公园里百花齐放,绿树成荫,柳枝在春风中轻轻地摆动。星期天,爸爸、妈妈带着小明去公园打羽毛球。

小明是第一次学打羽毛球,看他那拿球拍的姿势,就像拿着拍子拍苍蝇一样,他爸爸把羽毛球打过来时,他怎么也接不住。站在一旁的妈妈告诉小明说:“发球的时候先把球向上方轻轻一抛,然后用拍子用力向前打出去;接球的时候,手眼要协调,要看好对方球的飞行路线,根据球路的高低、长短,灵活移动步伐,胳膊要舒展,使得球拍正好在球落点的附近,然后用力将球打过去。”

按照妈妈说的要领,小明慢慢地学会了发球和接球。爸爸妈妈高兴地说:“小明这孩子真聪明,学什么都很快,只要坚持训练,要不了多长时间,就会打羽毛球了”。

学打羽毛球5

星期天,爸爸对我说:“咱们去新生公园打羽毛球吧!”我说:“可我不会打羽毛球。”爸爸不紧不慢地对我说:“我可以教你呀!”我想,这到还可以。

接着我坐到了爸爸的车上,爸爸就把车开到了新生公园。一到那,我就看到了一群人像一窝蜂在训练,看来这还真是个锻炼的好地方。爸爸给我做了个示 范:爸爸先把羽毛球和球拍拿稳,再把目标投向我,接着把球往空中一扔,然后再用球拍把球用力地打了出去,最后就等到对手把球拍过来。我照着爸爸的样子打我 把球往上一扔,球还在我手里,球拍就飞出去了。真是看花容易,绣花难。爸爸看到我伤心的样子,拍了拍我肩膀,对我说:“别灰心,做什么事不一定都会成功, 只要你勤学苦练,一定会成功。世上无难事,只要肯攀登。爸爸相信你!”

听了爸爸的这句话,我内心鼓起了巨大的勇气,我以后天天练习羽毛球,终于有一天,我会打羽毛球了!

学打羽毛球6

暑假里我和妈妈看奥运会的`羽毛球比赛,运动员们打得可真棒,他们在赛场上的英姿飒爽令我羡慕不已!我对这个由洁白的羽毛做成的羽毛球产生了浓厚的兴趣,要是我也会打羽毛球就好了。于是,我让妈妈教我打羽毛球,我们拿着羽毛球拍和羽毛球就出发了。

到了公园,我和妈妈相隔四五米,我先学发球。妈妈说:“发球的时候左手拿球,右手拿拍,左手一松手,右手就用球拍往上一打,球就发出去了。”我按照妈妈说的试了试,可是总是接不到球,我又练了几次,总算是能打到球了,可是有时候打歪,我又练了几次,终于能把球到正前方了。于是,我和妈妈打起球来。

碧江学羽毛球(如何学习打羽毛球)

刚开始的时候,不是我发球不成功,就是接不到妈妈发过来的球,于是总是捡球。打了二十多分钟后,我发球和接球的技术都提高了,捡球的次数也减少了,我和妈妈你来我往,最多打了七个回合。

打了一个多小时,我已经大汗淋漓了,可是仍然兴致勃勃,打羽毛球真有意思!妈妈答应我每天都和我打羽毛球,真是太好了!

我不仅学会了打羽毛球,还明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人!

学打羽毛球7

星期日的早晨,我和爸爸、妈妈一起去楼下学打羽毛球。早晨的空气凉凉的,爸爸让我先小跑一下,热热身。

开始打球了,妈妈教我握拍的姿势,爸爸给我说了接球打球的动作。开始我由于紧张老是接不住,一会儿跑左边、一会儿跑右边,一会儿近了、一会儿远了,都有些灰心了。妈妈说:“不要着急,不要慌,你定好一个位置不要乱动,看球来了可以左右、前后移动,看好了再打。”我按妈妈说的去做,果然爸爸又打过来的球我接住了,心里激动极了,终于可以接到球了。可是又发不出去球,爸爸说:“你握球拍时手得灵活点,对准球,眼睛看准,就能打好。”这回我看好了,打出去了用力过度爸爸又没接到,我开心极了。

后来我按爸爸妈妈说的越打越好,有时能一连打好几个,我和爸爸打的热火朝天,妈妈在旁边给我们数着。虽然早晨的空气很凉,但是我们却出汗了。我们不时的发出欢声笑语,就这样,我过了一个愉快并且很有意义的星期天早晨。

学打羽毛球8

寒假如期而至,这个寒假赖的真快啊,在寒假里我一定要做一些有意义的事,看电视?自行车?羽毛球?对,羽毛球!

小时候的我总爱学这学那的,当我看见大哥哥大姐姐打羽毛球时,我就羡慕的不得了,总是嘟囔着要打羽毛球,当时妈妈爸爸都很忙,就拿“我太小了,学不了”这句话来应付我。

随着时间的推移,我渐渐长大了,已是长的高高的了,这个寒假我就要学羽毛球。

头天晚上,兴致勃勃的我说服了爸爸妈妈,买来了羽毛球拍和羽毛球。

今日,是一个阳光明媚的好日子,我和妈妈来到楼下。首先,我发球,往日看哥哥姐姐发球都是将球放在球拍前,往上一拍,拿球便飞了起来,我也仿照那样。只听“啪”的一声,球便飞了出去。可是球飞得很低,不一会儿便着陆了。但是,能把球射出去,对我来说已经是很骄傲了。接下来,初出茅庐的我便和妈妈打了起来。

可是,那羽毛球却一点也不听话,往这打,却往这飞,往那打,却往这飞。别看这羽毛球只有这么一点,但是这调皮的羽毛球却不是那么好制服的。

经过几天的锻炼 ,我的球技已是进步了。

看我和妈妈又下楼打羽毛球了。

经过这次学打羽毛球,我懂的了只有经过艰苦锻炼和不屑的努力,才能获得成就。

学打羽毛球9

这几天,我六点钟就起了床。因为,妈妈要在楼底下教我打羽毛球。所以,我心里特别激动。

刚开始,妈妈先让我学发球。第一次发球的时候,我看准了球去打,可是,不知怎么回事,羽毛球总是从球拍的一边漏下去。羽毛球总是发不出去。

这时,妈妈对我说:“虽然你看着打球那么简单,可是,打起球来你的眼睛和手要一致,而且手要快。发球的时候,你一定要把球给看准了,不然的话,你就打不到球了。你明白了吗?”“我明白了。”我有点失望地说。但是,经过我不断的努力。我终于学会了发球。

后来,妈妈就开始让我学怎样接球。突然,妈妈的球已经打过来了。我赶紧拿着球拍照球去打。这一次,我打到球了。这时,妈妈说:“这次打得好!”

我终于学会打羽毛球了!我心里特别开心!

学打羽毛球10

在一个风和日丽的下午,我做完作业走出家门,看见妈妈和邻居阿姨在院子里打羽毛球。看着她们矫捷的身手,激烈的搏斗场面,我也嚷着要妈妈教我打。在我的再三央求下,妈妈终于答应了我。

妈妈首先教我握球拍,然后教我练眼力。练了大约半个小时,我累得满头大汗,可却接不到一个球,我有点灰心了,嘟着嘴,把球拍还给了妈妈,“不好玩,我不学了。”妈妈先是一愣,然后走到我身边,摸摸我的头说;“儿子,不管做什么事都要有耐心,心急吃不了热豆腐,只要掌握了技巧,妈妈相信你通过努力,一定会学好的。”说完,妈妈和阿姨又打起来,她一边打,一边向我讲解要领。洁白的羽毛球在空中上下翻飞、跳跃,伴着触拍的鼓点,像一个调皮的小精灵在欢快在舞蹈。我仔细地观察着妈妈的每一个动作,耐心地听着妈妈说的每一个要点。看了一会,又从妈妈手中接过球拍,和阿姨对练。慢慢的,我学会了发球和接球。练了大约半小时,我终于能打上几个回合了。

通过学习打羽毛球,我悟出了一个道理。无论做什么事,只要掌握要领,坚持不懈,就能成功。

学打羽毛球11

妈妈给我报了一个羽毛球训练班,用来提升我的羽毛球水平。

首先学习的是发球。教练先把几个动作拆解,然后让我们记下来。第一步,用左手把羽毛球夹到胸前,然后再用大拇指与食指夹住球,用右手把拍子向上斜45°角放着。第二步,把右手自然落下,手向手背方向反翻。第三步,左手松开,右手用尽全力向上一托,便是一个漂亮的高远球。学这个动作时,我前两步都是行云流水,第三步却怎么也练不好。我都有些烦躁了,心想永远都练不好了。但还好,我努力地控制住了情绪,终于把第三步练得炉火纯青。

接着,我们又进行了击打高远球的练习。首先,右腿在前,左腿在后,隔一脚的距离,宽约肩宽,并把拍子向前,屈膝。然后把腿后退一步,拍子举起,倒下把右肘举到最高。最后把球拍用力向前一挥,就结束了。

这两个动作并不难,但我必须经常练习。也就是这样,我练到了今天的高水平。

总的来说,这一次学羽毛球,我很快地学到了知识。

学打羽毛球12

放寒假期间,我突然对打羽毛球很感兴趣,于是我就叫爸爸在新领域的羽毛球馆帮我报了一个羽毛球初级班。

上午9:00上课,11:00下课。

我们学了击球、跳球、发球,步伐有并步、丁字步、交叉步、还有一种我叫不出它的名字的步伐。我学交叉步时最困难,一会儿右脚前,一会儿左脚前的,有不少人摔了个跟头,多亏教练“教’人‘有方”只用了20分钟就教 会了一大批人(包括我)

虽然只有十天,但交到了许多朋友,有大的、有小的。

我这次报的是初级班,但我暑假一定会报高级班的!

我学是学了,但不熟练、没有掌握的太好,所以还要练习。这就叫做“师父领进门,修行在个人。”

一旦我学完羽毛球高级班就找一个人PK一下,我一上完羽毛球初级班,爸爸就叫我跟他打一局羽毛球,看看我学羽毛球学的怎么样,你可不要小看这一局,它可不是一个回合,一局可是21个回合哩,虽然我们还没“交战”, 但我一定不会手下留情的。

在我学打羽毛球之前,我对羽毛球一窍不通。可我了学羽毛球之后明显好了许多。

学打羽毛球13

我喜欢打羽毛球,每当我看到别人打羽毛球时,就特别羡慕,可是我不会打。有一天,我对妈妈说:“我想学打羽毛球。”妈妈说:“这是好事,我正好认识一位羽毛球教练,明天我把你送到他那里去学吧!”

第二天一大早,妈妈让我拿着球拍和她一起去羽毛球馆,路上妈妈对我说:“羽毛球教练姓贾,你去了要好好学。”我说:“妈妈,你放心吧!我一定好好学。”不一会儿就到了羽毛球馆,贾老师非常热情地接待了我们。

贾老师性格十分温和,教得非常耐心。他首先讲了如何发球,如何垫球等动作要领,然后让我们自己练。刚开始练的时候,羽毛球非常地不听话,拍子伸出去就是打不着球。贾老师告诉我们,发球的第一步是要站好丁字步,微弯着腰,右手拿着球拍,左手拿着球,眼睛看着前面,先将球抛上去,然后再用拍子去打。我按照老师讲的要求反复练了好长时间,才学会了发球。等到妈妈去接我的时候,贾老师对我妈妈说:“桂霖垚同学今天学的不错,只要坚持学,他很快就会打羽毛球了。”听了老师的表扬,我心里真高兴。

晚上,我做了一个梦,梦见自己参加学校的羽毛球比赛,还得了金牌。

学打羽毛球14

今天下午,我去东睦体育馆学打羽毛球。我们练习的时间是下午三点到五点。到了那里,教练先教我怎样拿球拍,教练说:“虎口要和球拍的边缘相对,握的时候要握在球杆的最下。”说完他来检查我是否正确,接着就让我去颠球,颠球是把球放了之后用球拍直直地打上去,看看最多能颠几个,我最多能颠七个,打的时候要注意手不能越来越高。

今天教练教大家的第一个动作是架姿,右手半曲拿拍,左手心朝上,脚一只横一只竖站立。第二个动作是挥拍,左手放下右手升到前面,右脚踮起,然后右手到下面。最后一个动作是发球,把球拿到眼睛的高度,右手拿拍放在后面,放开球的同时球拍迎上去打球。我们一个个学得非常努力,练得热火朝天。

五点家长们一窝蜂似的冲了进来,一个个接走自己的孩子,教练向妈妈表扬了我的进步,我很高兴,我很喜欢在这里打羽毛球。

学打羽毛球15

这学期每周一选修课内容是学打羽毛球。我曾在家附近的市民广场看到别人打羽毛球,感觉蛮简单的。现在可以在学校学打羽毛球,心里非常激动。

教练是个非常年轻的帅哥,他先教我们最基本的握拍动作,球拍要抓稳,不能太紧也不能太松。然后让我们学习颠球,把球拿起松手落下,用球拍把球往上颠,教练还示范给我们大家看,我立刻迫不及待地拿起羽毛球松手,把球拍用力往上颠,只见球直直飞起,我又用力挥动着球拍,球又被高高的颠起,我立刻沾沾自喜起来,这一次球飞得很远,我跑过去但可惜没接到,我兴致高涨,练习了许多遍,进步很大,最多一次可以颠七个球。接着教练又教我们发球,这对于我来讲太难了,第一次发球,球没打出去,竟然把球拍都甩出去了,我自己都觉得好笑,下面几次不是把球发在地上,就是球拍没打到球,就在快要泄气的时候,我脑子里想着动作要领,轻轻把球往上抛,眼睛看准球拍把球往斜上方打,球拍像个大手,羽毛球像一只白色的小鸟被我赶上了天,终于成功了。

很快课就结束了,我明白了有些事情看上去简单,但真正做起来还是有困难的,但在困难面前,只要通过努力,就能成功,我相信在下一次羽毛球课上我会做的更好。

羽毛球在哪学

想学羽毛球那当然是很好的,一般情况下就是在当地报个班,跟着教练学羽毛球,这样能够得到直观效果,学的也会比较快,也可以在互联网上跟着视频学羽毛球,从基础开始学,还有就是请私人教练,一对一辅导效果会更好,不管你采用什么样的学习方式,坚持很重要

如何学习打羽毛球

初学者如何学习羽毛球

1、要有毅力

不管做任何事情,如果想要做好的话,首先得有耐心和毅力,学打羽毛球也是如此。耐力和毅力是学打羽毛球的前提条件。每周最好坚持训练5次。连续两三个月,会很明显的看到你的球技的提升。很快就能和其他球友切磋。强化训练必不可少。

千万不要三天打鱼、二天晒网,否则,打上一年,球技提高不了多少,总是处在一个初学阶段,也很难跟其他球友打到一块。

2、要学会打好高远球

对初学者来说,打羽毛球必须先从打好高远球开始学起。因为打好高远球是羽毛球运动员首先掌握的一项最基本的技术。

羽毛球运动中最核心的技术以及最基础的可以说是高远球。因为很多羽毛球的技术打法都是以高远球为基础的,比如杀球、吊球、披吊等。这些动作和高远球的动作也基本上类似。只是在击球的瞬间手腕处的动作变化不同而已。

如果能够掌握后场高远球,羽毛球的手法你就算学会了一半,可以站在那里轻轻动一下手腕,就能将球轻松地打回对方后场。打好高远球虽然不一定是打球高手,但高手们的高远球一定打得特别好。可见高远球的`重要性。

要打好高远球也要讲究挥拍动作的规范,最好先练习挥拍动作。正确的挥拍动作,可以使你充分发挥自己的潜能和节省体力,减少伤病。

但有些朋友有天生的力量,用不正确的姿势同样可以把球打的很远,甚至也能打出一些漂亮的球。如果他们自己不想改,也不能勉强,毕竟对业余羽毛球爱好者来说,打球主要还是为了健身和娱乐。

一件事做的时间长了,就会变成习惯。一旦改了动作,很多人就会抱怨说,打得时候特别别扭,感觉都不会打球了。要改掉习惯的确不容易。但是只要你坚持下来,你就会觉得,一切都是有所值。因为正确的动作会发挥出你最大的力量。

在击打高远球前,首先要侧身,右脚在后,右脚作为支撑点。挥拍时要以肘为轴,大臂带动小臂后绕,主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球,当然还有转腰的力量。特别要注意侧身,左脚在前,右脚在后,发力时要把重心放在右脚上。其实就是一个侧身、扭腰、挥拍、抡臂(展臂)、闪腕的连续动作。

3、自己多琢磨

多从网上找一些羽毛球教学的视频反复看,多看一些提高球技方面的理论文章,多琢磨、多思考。

在家也可以做些辅助性练习,比如在家拿一装满水或沙子的矿泉水瓶当作球拍,靠墙10公分,练习高远球的挥拍动作。

每天练习十几分钟,坚持一个月,有时还要比在球场上实际练习管用。

4、要多向高手请教、学习

请教学习不是等着别人来教,应该主动问。如果不主动问,别人可能认为你不愿学习,只是简单地在原地练习;如果别人主动教你,或许会被认为卖弄球技。

一般来说,如果初学的球友不主动请教,别人是不会主动给你指点的,除非是非常熟悉的朋友。

除了主动请教外,当看到打得好的熟悉的球友在一边休息时,可带上一球,邀请他们陪自己打高远球。在球场上看别人打球时,也要多注意观察高手的挥拍动作、步法、球路,看高手们打球也是学习的好机会。

只有多请教、多学习、多思考、多练习,时间长了,球技自然提高的快。